Qui sommes-nous ?

Un quartier en bonne santé commence par l’assiette. Chez Equidiet, cette devise est bien plus qu’une ligne directrice : c’est notre vocation, une conviction profonde qui guide chacune de nos actions.

Une mission née d’un constat alarmant

L’association a été fondée par Dounia Bzaoui, animée par une volonté sincère de changer les choses. Son parcours en diététique lui a révélé une réalité bouleversante : dans les quartiers défavorisés, l’alimentation est souvent synonyme de survie, loin des recommandations essentielles à une bonne santé. La précarité, le manque d’accès aux soins et la méconnaissance des aliments ont fait émerger une crise sanitaire silencieuse : malnutrition, obésité, maladies chroniques, autant de fléaux qui prennent racine dans l’assiette.

Une alimentation qui nourrit aussi l’esprit

Chez Equidiet, nous sommes convaincus que bien manger ne se résume pas à l’apport nutritionnel : c’est aussi un facteur clé du bien-être mental. Dans les quartiers défavorisés, la précarité et le stress quotidien ont un impact direct sur l’état psychologique des habitants, aggravant les troubles alimentaires et la santé globale. Nous savons que l’alimentation influence les émotions, la concentration et l’énergie. Un accès limité à des aliments sains peut renforcer l’anxiété, la fatigue et les troubles du comportement alimentaire.

C’est pourquoi nos actions vont au-delà de la simple éducation nutritionnelle : nous intégrons une approche holistique qui prend en compte la santé mentale. Nos ateliers et interventions ne visent pas seulement à améliorer les habitudes alimentaires, mais aussi à : ✅ Renforcer l’estime de soi
✅ Restaurer un rapport apaisé à l’alimentation
✅ Encourager des choix conscients pour un équilibre physique et psychologique durable

Grâce à l’écoute, au soutien et aux conseils adaptés, nous aidons chaque personne à retrouver confiance en elle et à faire de son alimentation une source de force et non de stress. Parce qu’un esprit sain commence par une assiette équilibrée, nous œuvrons pour que chacun puisse se nourrir avec sérénité et bienveillance envers soi-même.

La malnutrition, un frein à l’apprentissage et à l’inclusion sociale

Une alimentation équilibrée est essentielle au bon développement du cerveau et des capacités d’apprentissage des enfants. Pourtant, dans les quartiers défavorisés, la précarité alimentaire crée une barrière invisible à leur réussite scolaire.

Le manque d’apports nutritionnels adaptés peut entraîner :
❌ Des troubles de la concentration
❌ Une fatigue accrue
❌ Des difficultés de mémorisation
❌ Un retard dans les apprentissages fondamentaux

De nombreux enfants en situation de malnutrition voient leurs performances scolaires baisser, les exposant à un risque accru de décrochage et d’exclusion.

Nos actions pour un avenir meilleur

Chez Equidiet, nous considérons l’alimentation comme un facteur clé de l’inclusion sociale et de l’émancipation. C’est pourquoi nous sensibilisons les familles et les institutions à l’importance d’une nutrition adaptée dès l’enfance.

Nos initiatives comprennent :
✅ Ateliers pédagogiques dans les écoles : Sensibilisation des enfants et des enseignants à l’impact de la nutrition sur l’apprentissage.
✅ Accompagnement des familles : Conseils pratiques et recettes accessibles pour une alimentation saine avec un budget restreint. ✅ Partenariats avec les cantines scolaires : Amélioration de la qualité des repas pour garantir des apports équilibrés aux élèves.

Grâce à ces initiatives, nous contribuons à offrir à chaque enfant une chance égale de réussir, en leur donnant les moyens de développer tout leur potentiel. Parce qu’un enfant bien nourri est un enfant qui apprend mieux, nous faisons de la nutrition un levier puissant pour l’éducation et l’avenir.

Une communauté engagée pour un changement durable

Face à cette urgence, Equidiet est née d’un engagement de cœur. Plus qu’une association, nous sommes une communauté portée par une mission : rendre la nutrition accessible à tous, avec humanité, bienveillance et passion.

Rapidement, de nombreux bénévoles ont rejoint Equidiet, partageant cette même flamme et cette volonté d’accompagner avec authenticité. Chaque jour, nous mettons toute notre énergie dans des ateliers, du conseil et des actions concrètes, avec une approche tournée vers l’écoute et l’échange.

Nous ne nous contentons pas d’informer :
✨ Nous créons du lien
✨ Nous redonnons confiance
✨ Nous faisons de la prévention une force collective

Nous croyons fermement qu’en transformant l’alimentation, nous transformons des vies. Parce que bien manger ne doit jamais être un luxe, nous œuvrons avec le cœur pour bâtir un avenir où la nutrition devient un outil d’inclusion et de bien-être.

💛 Rejoignez-nous, et ensemble, faisons de chaque repas une chance pour la santé et l’équilibre !