Retour sur nos deux ateliers de prévention des troubles du comportement alimentaire organisés en partenariat avec la ville de Tremblay-en-France.Ces deux sessions, menées les 21 et 30 octobre 2025, ont permis de sensibiliser deux groupes de jeunes aux enjeux de...
Repas complet, végétarien, à moins de 1,50 €/personne ✅ Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 g de lentilles vertes 2 carottes 1 courgette (ou poivron selon la saison) 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Herbes de Provence, sel, poivre 👨🍳...
Pas besoin de faire compliqué pour manger équilibré. Voici la règle des 3 tiers : 🥦 1/3 légumes : crus ou cuits, variés🍚 1/3 féculents : pâtes, riz, pommes de terre…🥩 1/3 protéines : œufs, poisson, viande, légumineuses Ajoutez un fruit en dessert + un verre d’eau →...